黑族經方中醫藥學

  • 經方中醫
  • 中藥
  • 中醫書經典
討論 / 保健醫療 / 氣功 /

氣功豐胸妙招

發表新主題
隨機主題
上個主題
下個主題
|
氣功豐胸妙招

女性乳房是胸部健美的重要部分。發育不充分的乳腺,或哺乳後的脂防和胸大肌萎縮的乳腺是乳房干癟、塌陷的主要原因。除了營養和按摩的方法以外,乳房的發育還與性激素的作用有關,這些都可以用氣功的方法來促進。

揉乳房︰左右兩手同時順時針旋摩乳房49次。再沿逆時針旋摩49次。  
抓乳房︰左手從下向上托起左乳,右手從下向上托起右乳,用手指抓捏乳房,連續做49次。  
捏拿乳頭︰兩手同時捏住同側乳頭,輕輕捏,用力適度連續做49次,然後將乳頭捏住,輕輕向前牽拉,一拉一放共49次。  
點按會陰︰一只手按在會陰部,將手指按在會陰穴上,正反方向各按摩49次,用中指點按會陰穴49次即可。  搓尾︰用一只手按在肚臍上,另一手從後面搓尾閭骨49次,然後換手再搓49次。  
揉小腹︰將兩手重疊,內外勞宮相對,右手在下,以臍為中心,正反各揉18次。  
摩腎俞︰兩手分別放在兩腎俞穴上。上下按摩49次。  
搓涌泉︰用兩手小魚際分別搓足心涌泉穴64次。  
按壓呼吸︰做完上述按摩功法後,保持端坐。吸氣,將小腹隆起,兩手用力向下壓,吐氣時,將小腹下陷,兩手自然放松。一吸一吐為1次。做36次,收功。收功時,仍意守下丹田。

這套氣功豐胸法,是以意守和按摩羶中穴和雙乳為主,雙乳出現微熱、微脹感即為得氣,長期堅持練此功,可使乳房更加豐滿。氣功豐胸法,一定要在安靜的環境下進行,並且要心無雜念。

  • 本文為轉載文章
  • 關鍵字 : 收功, 乳腺, 點按會陰, 針旋摩49, 重要部分, 連續做49, 輕輕捏, 脂防, 胸部健美, 胸大肌萎縮, 肚臍上, 發育不充分, 發育, 用一只手按, 環境下進行, 營養, 氣功豐胸法, 正反各揉18, 會陰部, 會陰穴上
0 0
2013-07-03T13:37:00+0000

ㄚ吉 :

氣功的部份,可以增加人體新陳代謝。
可以跟全國性社團道緣五明學會聯絡。
君子密宗功 - 氣功教學
http://www.dyfs.org.tw/index.php?wid=83
或連至 官網http://www.dyfs.org.tw
希望能幫助到大家
0 0
2013-05-24T14:49:43+0000


  • 當您未登入黑族時,可以利用臉書 Facebook 登入來發表迴響。若使用黑族會員身份發表迴響則可獲得經驗值及虛擬金幣,用來參加黑族推出的活動。
發表迴響
驗證字串
留言