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男人的性氣功

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男人的性氣功

男人的性氣功叫作漸進(術語是「樓梯式」)吸氣方法為太極陰功。

這個吸氣技巧起源於一個古老的佛教呼吸方法。這個方法被用來平靜僧侶和尼姑的性騷動。它能幫助保持腎陰氣,支持生命力量。我建議男人用四步步驟,如下圖表,程式為:

  1. 用幾分鐘自然呼吸來平靜情緒,半閉雙目,用舌頭反頂上顎,集中精神在眉毛間的前額。
  2. 從鼻子逐步吸入空氣,使腹部膨脹,術語是抽吸,並屏氣,間隔2-5秒,用肺最大能力地進行8-20次,轉移注意力到肚臍。
  3. 屏住呼吸,開始收縮上腹,轉移膨脹的腹部向下,當壓力逐漸地阻塞了膀胱和前列腺,就轉移注意力到前列腺部位。
  4. 與肛門相關時,用嘴緩慢地呼出空氣,當注意力慢慢從前列腺部位轉移時,順著脊髓到了前額。
  5. 重複2-4幾次。

註解:

  1. 步驟4中,男人應該體會到一股熱能流從前列腺部位向上流,沿著脊髓一直到頭部。
  2. 性交過程中,第三步是最重要的一步,他應該盡量長地屏住呼吸,並運用壓力,最大極限地用上腹抵住膀胱和前列腺部位,同時最大限度地膨脹下腹。這將擊倒陰莖敏感度,最終失去知覺,就像為外科做準備,習慣了這個呼吸技巧後,或者變得更年長,他將最終不再需要保持下腹最大極限的擴充。應用在膀胱上的小壓力,將讓他的射精得到很好的控制。實際上,如果他是一個氣功練習者,他能簡單地運用Anal Breathing Method (肛門呼吸法)來控制射精。
  3. 性交中,漸進地吸氣,加上膀胱/或者肛門或者直腸,應該和做愛插入同步進行。
  • 關鍵字 : 術語, 男人, 前額, 集中精神, 重複2, 運用壓力, 轉移膨脹, 註解, 膀胱上, 膀胱, 腹部向下, 脊髓到, 肛門相關, 肛門呼吸法, 者變得, 者肛門, 者直腸, 習慣, 第三步, 程式為
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2009-05-31T14:28:49+0000

ㄚ吉 :

http://www.dyfs.org.tw/index.php?wid=74
練10分鐘 可以做20分鐘 有說明的很清楚
這一個教的氣功 男女都合適唷
祝 夫妻關係性福每滿
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2013-05-24T14:53:04+0000


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