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    消暑很簡單補充溫水

    消暑很簡單補充溫水

    吹冷气容易感冒,但严重的话也会伤肺、中璁!台湾中医老年医学会常务理事翁瑞文医师表示,传统中医认为,「形寒饮冷则伤肺」意思是说,身体不小心受了寒,或是喝下太过於冰凉的饮料时,都很容易促使肺受损,加上寒冷 ...

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    基本硬氣功教學

    基本硬氣功教學

    这是在网路上找到的气功软硬兼修的方法,故与此分享。在练硬气功前,先行普通气功,两脚同肩宽,膝盖微弯,两肩放松使手自然垂放、不可驼背。舌顶上颚约为门牙牙龈处,後以鼻呼吸,吸至丹田肚脐下三寸处,切勿不可让 ...

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    週末 一公斤宿便排毒計畫

    週末 一公斤宿便排毒計畫

    研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示,现代人普遍都有排便量不足的问题,一般的上班族妇女,一天的排便量可能只有100~200公克,排便量与每天吃进去的食物,根本不成正比, 而消化完的废弃物,由於无法 ...

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      12 Apr 2019 (GMT+8)